1、打开设置。

　　2、在设置中选择应用程序管理器。

　　3、每个安装的程序一次打开，如下重复操作，比如点开该程序：会在下方有个--清除数据 和 清除缓存。先点击清除缓存，再点击清除数据。

　　4、注意，这个清除数据会抹掉你的软件使用存档，就是比如你玩游戏，玩到第三关保存，如果清除数据，会把你的记录抹掉。但是有些程序不需要保存数据的就可以这么操作。但是清除缓存不会影响个人数据，可以放心的使用。

手机一旦发生卡顿，很多人想到的原因只有两个：一是网络不好，二是储存内存不足。于是我们就一边寻找网络好的地方，一边打开手机管家准备清理内存。

但是，有时候明明网络很好，内存也很充足，可手机还是突然变卡，这是为什么呢？这可能跟你的手机运行内存有关。